睡眠導入剤を毎日…「叱られずに育った」30歳女性が「薬過剰摂取」にハマった理由

[215. 匿名]

>>135
当事者だけどまさにそうだわ。
私軽度だけど仕事では怒られたら恨むとかはないけど、頭から離れない。
頭の中を支配されるんだよね。
それで集中出来なくなって、またミスする。
どんどん悪循環、自己肯定感なんてない。

失敗は仕方ないとして、一旦切り替える事が出来たらいいけどそれが出来ないのが障害。
皆んながそうじゃないかもしれないけど。

頭で理解してても出来ないのが辛いな。

[228. 匿名]

>>215
それは誰にでもある事じゃないかな。
自分が失敗したなって発言とか次の日まで言わなきゃよかったって忘れられずに後悔したり、怒られたら怒った人は私の事ずっと嫌いなんじゃないかって思ったり。

そいうのを心の中で折り合いてつけられないまま、でも外には「え？全然気にしてないですよ？凹んでませんよ？」って顔して次の日も仕事行くんだよ。