非嘔吐過食について

[42. 匿名]

家庭内の問題やいじめや他にも非嘔吐過食で激太り
二十年経ってやっと落ち着いてきた
お腹が満腹になるようになってきた
ストレス感じても食に逃げなくなってきた
原因がわかっててもなかなか直しづらいよね
自分は相談したくない辛い出来事もあったからなんとか自力でやってきたけど、自己嫌悪に陥ったら駄目だなって思った

やめたいやめられない駄目な自分
見た目も酷くなるしって思ってストレスに反応して過食
それもよくない
自分を大事にしてあげて、原因というか問題が解決してるなら安心だけどね
安心感と安定かな