非嘔吐過食について

[274. 匿名]

>>273
横だけど、私も不安障害で外に出られませんでした。
でも刺繍や編み物道具を持って出かけると少しマシになりました
困ったらそれをやればいいやという心の保険になっていたのだと思います
カフェにご飯を食べにいって手作業をついでにやるのも気分転換になってなんだかいいものです
楽しいことをやりながら少しずつ前に進めることを祈っています