非嘔吐過食について

[241. 匿名]

はい。
去年からダイエットを始めて、いつの間にかストレスで過食してしまいます。
旦那の前ではスタイルキープ中♩とか言って食事を抑えてます。
旦那がいれば過食しないのですが、一人になると止まりません。
先日気になってカロリー計算したら朝ご飯を1500kcal食べてました。
過食嘔吐って、病気の認識？があって周りから分かってもらえるかもしれないけど、吐かないタイプってただの我慢できないデブって見られるから辛いんですよね。
最近私はYouTubeで大食いの人を見てます。
そうすると自分も食べた気になれるので過食せずに済んでいます。
あと家にお菓子を買い溜めして置いておかない。
今のところはなんとかなってます。
主さんもいい解決策が見つかるといいですね。