非嘔吐過食について

[22. 匿名]

ほぼ克服したけど毎日体重計は乗ってるし
体型維持は人並みにやってる

私が治ったきっかけは多分ジム通いだと思う
食事だけではなくて身体を動かすことで消費したり
筋肉をつけて燃費のいい身体づくりをすることで
食べても痩せれる自信がついたかな

産後体型まだ戻せてないけど
子供が寝てからヨガしたりしてる