非嘔吐過食について

[172. 匿名]

>>36
分かります。運動で治ったと言う人もいるけど、私はダメでした。バランス良い食事と運動は続けているけど、結局無茶食いは定期的にしてしまっています。無茶食いがなければ、そこまでハードに動く必要もないと分かりつつ、帳尻を合わせるしかないのかなと思って何とかやっている感じです。
36さんはかなり運動も頑張っていらっしゃるのですか？

[183. 匿名]

>>172
本当に酷かった頃は、仕事をサボってまでジムに行ったり、毎晩のウォーキングは勿論、土日は山登り、ピラティス等、何かしないと不安でした。まぁ過食した直後やしばらくは勿論動けないですけどね。。。
今も痩せ願望は無くなっていないので、いちいちカロリー計算したり、運動も週4でジムに通ったりは続いてます。たまに過食してしまうことも、過剰に運動してることも、周りにはあまり公言してません。