【辛い仕事】メンタルがやられているかのバロメーター

165コメント2021/09/12(日) 16:02

38. 匿名 2021/08/23(月) 10:10:17
初期は食いしばりと頭皮むしりだす

さらにストレスが溜まると過眠が悪化して就業開始時間後に目が覚めるレベルの寝坊する…
このレベルになったら上司に相談して解決しなければ辞めるようにしてる
せめて周囲に迷惑かけないような症状がよかった、起きた瞬間本当に落ち込む

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