食べてすぐ寝ることの弊害

149コメント2021/08/24(火) 22:19

84. 匿名 2021/08/22(日) 01:24:55
>>14
お風呂も入る時間とか逆算していくと...仕事中に食べないと間に合わないよね！
22:00～02:00はお肌のゴールデンタイムだし、歯磨きもなるべく食後30分は空けた方が良くて、歯磨き後も30分は飲み物を飲まない方が良いとか-...

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