基礎代謝を上げたい
155コメント2021/09/12(日) 23:16
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75. 匿名 2021/08/19(木) 22:50:34
>>66
痩せてたり身長小さければ普通だと思うー
40代半ば、164センチ52キロで1150くらいです+15
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84. 匿名 2021/08/19(木) 23:01:20
>>75
66です
1150高いですね!
ちなみに152cm46㎏
(3ヶ月前は49㎏夜ご飯減らしたり抜いたりしてやっとここまで落とせました。)
で
1050~1080
です。。+4
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