新陳代謝がとにかく悪い方！

[59. 匿名]

汗かきだけど岩盤浴っていうほど汗かかないよ。それよりラップ巻いた方が汗かくの早い(当社比)

運動を30分以上(ジョギングでも燃え始めるのにこれくらい)
発酵食品食べて腸内細菌改善
蒸し蒸ししたところでやる(サウナスーツやサウナ、厚着)
冷たい飲み物は飲まない
エアコンはなるべくつけない