お弁当作り☆アドバイス求む！

[43. 匿名]

とりひきに大葉と玉ねぎ小が塩コショウで味付けして卵いれて混ぜて鉄板に平たくオーブンで焼いて松風焼き風にしたりミートローフ良く作る。切って冷凍しとくとメインが直ぐ埋まるしボリューム合って喜ばれる