お弁当作り☆アドバイス求む！

[207. 匿名]

お弁当作りで個人的にきをつけていること。
ご飯やおかずは今朝作ったものをいれる。
ご飯には梅干しをのせる。
よく冷まして蓋をする、保冷剤を入れる。
そのまま食べられる食材をなるべく使う、練り物でも
しっかり火を通す。

卵焼きと肉を使わない野菜炒めをつくったら
あとは冷凍食品をローテーションしてるよ。
レンジを使えば野菜は早く火が通るよ！