先延ばし癖はどうしたら治るのか

[125. 匿名]

面倒くさい時ほどやるべき事を最優先する
するとあれよあれよと言う間に終わって達成感からエネルギーが湧いて来る
しんどいからってダラダラ先延ばしにすると余計に怠くなるから悪循環よ