メンタルの薬が効かないとき

[223. 匿名]

日中は症状が軽い気がする。夜は床に丸く寝そべってひたすら犬をモフモフしてた。
私の場合は呼吸が苦しく視界が暗くなって耳に心臓が有るかと思うくらいガンガン心臓の音がして生きた心地しなかった。

ふわふわとかモコモコとか、暖かいものを触ると気持ちが落ち着く気がする。