昼過ぎ〜夕方にかけての眠気

[29. 匿名]

4時くらいにパートから帰ったら10分くらい仮眠とってる、毎日。
そしたらすっきりするから、夕飯作りなど夕方からの家事も捗る。
たまに、寝る時間なくてずっと起きてると、眠気で頭痛がしてくるし、何故か仮眠とった方が夜の寝つきも良いんだよね。

[70. 匿名]

>>29

目覚ましかけて寝ていますか？

私もパート終えて15分くらい寝るつもりが、2時間くらい寝てしまいます💦