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7757. 匿名 2021/09/03(金) 09:36:56
コロナ茶番が始まる前は月1くらいで体調を崩していたのだけれど、茶番が始まってから「風邪引いたらコロナに間違えられる!」と思って免疫力鍛えてる。お陰で風邪引いてない!当たり前だけどすごく快適!基礎体温も上がったから今日みたいな涼しい日でも半袖がちょうどいい。健康っていいなーと思ったよ。昔から免疫力鍛えておけばよかった!笑+47
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7786. 匿名 2021/09/03(金) 11:55:54
>>7757
同じく。コロナになったら大変だ!とその日から運動を開始。
エアロビからはじまって、今は空手を習ってる。
食べ物も見直して、無添加、無農薬、それらの食品を使って和食中心にした。
今までは、季節の変わり目ごとに風邪ひいてたモヤシだったけど、あれから一年半
自分史上一番元気!
自分の体がどんどん強くなってることを実感する。
いつもDS倒すイメージで練習してるんだけど、冗談回し蹴りなどの型はかっこいいし、
空手は楽しいよ!
動画でも練習できるし、おすすめです。
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