ダイエットのきっかけって何？

[450. 匿名]

>>106
162センチ60キロ超えたときにこのままだとヤバいと、イベントやお祭りで踊るダンスサークルみたいなところに所属して、デブで恥ずかしかったけど人生で初めて踊り始めた。
せっかくやるなら上手くなりたいからダンススクールにも通って、週に5日くらい2時間は運動する生活にした。
10年くらい続いてるけど、40歳近い今でも48キロくらいをキープしてるし若く見られるよ。

私は怠け者だし寝るのも食べるのも大好きなので、これくらい強制的に生活を変えないと痩せられなかったと思う。