死にたい時の対処法

[249. 匿名]

>>1
自分のことは放っておいて誰かのためになることを
考えてるといいと思うよ
トンネル思考になっちゃってるのかもしれないよ

前にテレビで摂食障害の子が旅行へ友達と行ったとき
お店のひとが２人を喜ばせようと沢山お料理を出してくれて
友人が一人で食べられない自分のためにがんばって食べてるのを見て
摂食障害が治ったって

耳鳴りも砂嵐を聞いてると、眠れるっていうの
耳鳴りばかり気をとられてしまうのをずらすために
ストレス腰痛も腰痛のことばかりに気がいって余計に痛みを感じるの
だから好きなこととかほかに注意を向ける