ガールズちゃんねる

◯◯にハマって痩せた【ダイエット】

210コメント2021/08/19(木) 14:18

  • 152. 匿名 2021/08/02(月) 11:42:13 

    >>150
    痩せたと言うか引き締まりました!
    体重は1kg減った程度です!
    続けて3ヶ月ほどですが、ジーンズが2サイズダウン!
    週末にご褒美で、パンケーキ4つやドーナツ8個を爆食いしてますが、翌日の食事軽くしたら変動なしです!!

    ちなみに、平日の夜はタンパク質多めで炭水化物は少なめです!

    +18

    -1

  • 156. 匿名 2021/08/02(月) 12:42:59 

    >>152
    ありがとうございます!やってみます!!

    +1

    -1

  • 180. 匿名 2021/08/02(月) 21:08:46 

    >>152
    踏み台昇降程度なのにそれだけ食べて変動ないって凄いですね!
    ちなみに身長体重体脂肪率はどのぐらいですか?

    +5

    -0