8月 ダイエット総合トピ

[159. 匿名]

>>36
やはり体脂肪落とすにはウォーキングですか？動画で有酸素運動をやっても全然体脂肪落ちなくて。昨日少し歩いてみましたが、平日は朝歩く時間作れるか不安です(汗

[342. 匿名]

>>159
36です。
私は体重は落ちたものの体脂肪がビクともしなく、見た目はお腹周りがぶよぶよのまま。
大体脂肪が落ちない限り引き締まらないと気合い入れて毎日涼しくなってから4キロを歩いています。

まだ数日なのにちょっと体脂肪落ち始めてきた気がします(笑)
そう思いたいだけかも知れませんが(笑)

一緒にウォーキング＆ダイエット頑張りましょう!!