水は美容的に沢山飲んだほうがいいのか、悪いのか

[57. 匿名]

>>1
色んな説があるから何とも言えないけど最低1.2リットルが健康の為には必要みたいですよ。
2リットルは確かに運動してない人には少し多いみたいだけど水分控えるのはあまり良くないそうなので飲まないよりは飲んだ方が良いと思います。