急に限界がくる人の対処法

[54. 匿名]

私絶対メンタル強いと思ってたのにワンオペ育児、家事、年子妊娠中である日突然涙が止まらなくなった…
もう消えたいとしか思えなくてやばいの。
どうしたらいいんだろうね。

[59. 匿名]

>>54
年子は辛いのとメンタルバランスの問題かな
主の旦那さんみたいな慢性的なのとはまた違う気がする
何にせよ、お疲れ様です

[67. 匿名]

>>54
うちも年子なので気持ちわかるよ。ホルモンバランスめちゃくちゃだよね！笑。睡眠時間とれない時は死ぬことばっかり考えてた。とりあえずスキマ時間に昼寝よ。部屋が散らかってても大丈夫。ご飯もテキトーでOK。睡眠だけはなるべく意識してとってね。お疲れ様です