効果あるかよくわからないけど、これ以上太らない為にやってる些細な抵抗

[53. 匿名]

>>1
ハイカロリーなメインの食べ過ぎ防止っていう意味では有効だけど、
栄養の吸収という意味では、野菜を先に食べたらダメな人もいるよ
タンパク質を吸収しにくい人(筋肉がつきにくい人）とかね

[63. 匿名]

>>53
横です。タンパク質から食べた方が良いのですか？