1日10秒でOK！ぺたんこお腹を作る体幹トレーニング

99コメント2015/04/22(水) 07:09

67. 匿名 2015/04/20(月) 19:11:04
これ握りこぶしである必要ある？
パーでもチョキでもがるちゃんに書き込みながらでもできる。
肘で支えちゃってる私のやり方が悪いのかな？

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