1日10秒でOK！ぺたんこお腹を作る体幹トレーニング

[46. 匿名]

私運動大嫌い。でもヒールが好き。

ウェッジとか前にストームがあるぶっといヒールのごつい靴が特に好き。

出かける時は大体それで何十年も過ごしてるけど、片足立ち一分半余裕だった。

マイナスイメージ持たれがちだけど、ヒールって結構足腰鍛えるのに有効だと思う。