1日10秒でOK！ぺたんこお腹を作る体幹トレーニング

[30. 匿名]

ダイエット中のみなさま。ミキリョーのロングブレスはマジです。
毎日毎日頑張って体重もだいぶ減りましたし、やってようやく腹筋がうっすら見えるようになりました。