1日10秒でOK！ぺたんこお腹を作る体幹トレーニング

[20. 匿名]

1日10秒で効果出るわけないじゃん。
そんなんでお腹ペタンコになるくらい効果出るなら、アスリートとかも、もっと短時間の訓練しかしないよ。