痩せてる方！1日お菓子どれくらい？

[936. 匿名]

>>30
私痩せてるけどその感覚分かるわ。
もう依存症なんだよね。子供の頃からの習慣で。
毎日食べないと気が済まない。

ちなみにうちの太ってる旦那は基本お菓子食べないよ。

[955. 匿名]

>>936
でもちょこちょこ食べって血糖値スパイク？抑えられるからインスリンが出なくて太らないっていう人もいるよね
まぁきっと細い人はどうせスルメとか食べてるんだろうけど

[959. 匿名]

>>936
白砂糖の依存性ね

[1239. 匿名]

>>936
私も砂糖依存。
今日も朝ごはんチーズタルトと生和菓子。
お昼はドーナツの予定だし、職場でも必ずおやつ食べるよ。もたないもん。好物はウォーカーのショートブレッド。でも夜9時以降は食べないようにしてる。

157で41キロです。
すぐお腹すく。
というかどんなに食べてもお腹いっぱいにならない。燃費が悪いのかなー