痩せてる方！1日お菓子どれくらい？

[9. 匿名]

お茶と一緒に個包装1個

[496. 匿名]

>>9
個包装の意味を初めて知った気持ち　
（一袋食べてしまうから、個包装いらないにって思ってた）

[1031. 匿名]

>>9
個包装になってるタイプのお菓子に変更して痩せました。クッキーなど開けたら湿気を気にして1日で食べ切ってしまう勿体ない精神の私なので、湿気を気にしないように個包装のクッキーにしてキチンと制限して食べています。
ポテチも開けたら一気食いしちゃうからやめた。