痩せてる方！1日お菓子どれくらい？

[897. 匿名]

>>893
わたしはお菓子食べてしまうので、
朝昼晩ごはん食べても15時くらいにソワソワして
時計見るとやっぱり15時だっ😀おやつの時間❗️って
冷蔵庫に走って行ってしまうので、、、

それと15時以外も、甘いカフェオレやグミとか口にいれてます。。

[908. 匿名]

>>897
ソワソワするという感覚が分からないな
お腹が空いたら食べる、空いてないなら食べない
逆に、お腹が空いてないのに食べる方が気持ち悪い感じ