痩せてる方！1日お菓子どれくらい？

[758. 匿名]

生理前とかはケーキやお菓子だけで1000キロカロリーくらい一日に食べることもある。普段は500キロカロリーくらい。食事は昼夜普通に食べている。
40歳までは体脂肪率20％だったけど、いま45歳で28％になってしまった。

痩せて見えるらしいけど、隠れ肥満になってしまったよ。