痩せてる方！1日お菓子どれくらい？

[680. 匿名]

>>666
動くのはジムとかですか？
それとも日常生活の中でですか？

[688. 匿名]

>>680
YouTube見ながら家トレを毎日3〜40分やってるよ！パメラ・ライフとかの。
あとは子供と一緒じゃないときは基本的に歩いて移動してる。一日平均1万歩は歩いてる！

35過ぎたら痩せ過ぎは幸薄く見えるという持論があるので今の体重をキープするためには食べる量はそのままで運動をたくさんって思って生活してます。
あとはやっぱり食べるのが好き笑。