痩せてる方！1日お菓子どれくらい？

[620. 匿名]

>>1
164センチ48キロ

お菓子は食べる
特にポテチは大好きだから、週2ぐらいで特大サイズ1袋をビールと共に食べちゃう
甘いお菓子も食べる

職場にぼっちゃりさんが何人かいて、食事制限してるのに痩せないって言ってるけど動かないだもん
例えば4階、5階ぐらい程度ならエレベーター使わずに階段を使って降りたらいいのにって思う
上るのは階段だと疲れちゃうかもしれないけど、下りなら階段で降りられるよね
家から最寄り駅まで1キロぐらいなら歩ける距離なのにバス使ったり
2キロ以下だとバスの定期券代が会社から支給されないってブーブー言ってるけど歩けよって思う

[623. 匿名]

>>620
結局は摂ったカロリーよりも消費カロリーが大きければ太らないよね。手軽だから摂取カロリーだけで調整しようとしてしまうけど、よく食べてよく動くって健康的。

[630. 匿名]

>>620
わかる
私も歩くの好きだから苦じゃない
デブってすぐタクシー使うよね

[634. 匿名]

>>620
確かに毎日通勤で片道30分くらい歩いていたときは全然太らなかったかも。
今は職場まで歩けない距離だから地下鉄だけど、最寄り駅まで片道10分くらいしか歩かないし何なら夫の車で送ってもらうこともあるから太るんだな…納得。
休日はコロナで人と接触したくないから家に篭もることがほとんどだしな〜