痩せてる方！1日お菓子どれくらい？

[545. 匿名]

>>1
毎日BIGBAGサイズのコンソメパンチ、じゃがりこを深夜に食べてたけどダイエットして1年6ヶ月で164センチの75から49にしたけどお菓子辞めた！小腹空いたりお菓子つまみたくなったらきゅうりを味噌とかマヨネーズで2本一気にがっついて食べてるよ。
食べ方汚いから家でしかやらないけど狂ったように食べるとストレス発散できるし意外とお腹いっぱいになるよー！きゅうり買い忘れた時は大量のもやしをごま油で炒めてひたすら食べる。
イライラしてマック、ラーメン食べたいって時にとりあえずきゅうりなりもやし食べて落ち着かせてる。個人的にはきゅうりは歯応えあるしイライラも空腹もおさまる。胃も小さくなるし安いし