痩せてる方！1日お菓子どれくらい？

[504. 匿名]

>>6
4歳2歳を育ててるけど朝はフルーツ、お昼ごはんと夜ごはんはバランスの良いレシピを考えて食べてる。
肌とスタイル維持のために。
でも食べる量は普通の人より少なめ。
お菓子は最近辞めたけど前は普通に子供たちが集中して遊んでる隙にキッチンに隠れて、たけのこの里一箱とか食べてたw
でもBMI15だしウエストも56cmを維持してる。生理もめちゃくちゃ順調。自分は身体が軽いほうが動けるし肌も体調も調子が良い。

[566. 匿名]

>>504
私も朝はフルーツのみ！フルーツは単体で食べた方がいいみたいだしね。子供に隠れて食べる市販のお菓子って、高級スイーツ食べるより美味しいというか満足感感じる不思議

[669. 匿名]

>>504
わたしも同じような感じ！朝はフルーツのみ。昼と夜はバランス良い食事を手作りしてる。おかしっていうかスイーツは週に2回くらい。今の時期はアイスとかフラッペを一つ食べるくらい。夜はどれだけ疲れてても子供たちを寝かしつけたあとに全身浴してBMI16くらいを維持してる！お菓子を食べられないことより太ってる方がストレスになる。

[702. 匿名]

>>504
お子さん2人出産して
ウエスト56って元々華奢だったんですか？
ご本人の努力もあると思うけど
ウエスト56センチすごい！

[712. 匿名]

>>504
朝フルーツだけ、、！？
朝食べないと10時半くらいに倒れそうになる笑
私には無理だった。

[770. 匿名]

>>504
今自分のウエスト測ったら69.8cmだった…。育児疲れを言い訳にご飯とお菓子食べまくりだからまぁそうなるわな。旦那にも、もう少し絞った方がいいかもね〜って言われた。努力されてるお母さんってすごい！見習わなければ。

[1095. 匿名]

>>504
BMI15！？
異次元だわ。。