痩せてる方！1日お菓子どれくらい？

[444. 匿名]

食べないという人が多くてびっくり！
そもそもお菓子があまり好きじゃない、興味がないんだな。
私は子供の頃からお菓子好きで毎日食べないと落ち着かない(笑)
160cm 50kgの普通体型だけど、引き締まりのない体つきしてる。
痩せるのもそうだけど、毎日食べてると体にいいわけではないから制限した方がいいよね…
お菓子食べない日をつくるのは私には無理だから(笑)、とりあえず量を減らすことを目標にしてみよう。