痩せてる方！1日お菓子どれくらい？

[320. 匿名]

157、41キロ。
甘いものがないと生きていけないので毎日食べます。
基本的に3食全てにデザート付けます。アイス一個、大福一個って感じで。
全部合わせて400キロカロリーくらいかな…
でもそれ以外の時間には食べないかも。子供の時からそうだけど、体重ずっと変わらない。ご飯よりおやつが好きだけど健康が気になるので甘いものを食事がわりにするのはやめた。食事はなるべく野菜と肉。