痩せてる方！1日お菓子どれくらい？

[20. 匿名]

多分400カロリーぐらい！毎日ケーキ一つ食べる。痩せ型です。

[550. 匿名]

>>20
1日の総カロリーはどのくらいですか？

[593. 匿名]

>>20
わかる。食べても太らない…
40超えてるのに

[717. 匿名]

>>20
これが正解だよ。プロのモデルさんはわからないけど、バイト先で毎日ケーキ1つ食べる。

でも朝から自電車でこいで子供を送りバイト行って帰って子供の習い事の送り迎えして家事して寝てたら全然太らない。ジムには行ってない。

肌荒れとか体型とか気にするプロのモデルさんなら半年に1回しかだめだろうけど、普通の庶民ならそこまで徹底してないと思う。
たぶん太る人はプラス炭酸とかアイスとか食べてるはず、一日昼に一回なら太らないよね。

そんな私は昔間違ったダイエットでイライラしてリバウンドして痛い目見たからストイックなダイエットは人に進めない。ストレスをかけちゃ痩せないもん。

[766. 匿名]

>>20
同じくケーキ1個食べます。
165cmで49kgだからすごい痩せてるわけではないけど💦もう少し痩せたいです。
ここ読んでお菓子我慢した方が良いのか・・と参考になりました。

[1161. 匿名]

>>20
たぶんこういう人はお菓子以外を人より食べてないんだとおもう
一日の総摂取カロリーが低いってことだもん
毎日会社でお菓子食べてる痩せた人何人かいるけどみんな食事はかなり少食だよ