筋トレは毎日やったほうが良い?効果的な筋トレの頻度と注意点
149コメント2021/07/18(日) 03:28
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43. 匿名 2021/07/07(水) 12:03:43
毎日出来る時点で負荷が低いんだから毎日やって問題ない
間を空けるのは高負荷で本格的にやる人
毎日やりたくても出来なくなる+22
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49. 匿名 2021/07/07(水) 12:10:10
>>43
なるほどね、ありがとう+7
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