筋トレは毎日やったほうが良い？効果的な筋トレの頻度と注意点

[135. 匿名]

>>122
何でアーノルドプレス？w
説明しないんだったらショルダープレスとか頭より上に上げるやつがあるよとか言ってあげたら想像もしやすいと思うんだけどw