豆乳で生理周期が乱れる

[102. 匿名]

>>1
豆乳のイソフラボンを体内でエクオールに作り替えられるのは日本人の半数以下、若い女性では30%らしいです。腸内細菌の違いらしいですが。
なので、豆乳を飲んで変化のない人と、エクオールに作り替えられる体質で、女性ホルモンが活発になりすぎる人と別れるんでしょうね。
私の場合は、豆乳ではありませんが、美容コラーゲンドリンク(色々入ってるんでしょうね)などで、女性ホルモンが活発になりすぎて、生理が重くなるので飲むのを諦めました。

[195. 匿名]

>>102
めちゃくちゃわかりやすい解説！