ガールズちゃんねる

これさえやれば脚痩せするって運動

159コメント2021/06/18(金) 21:16

  • 155. 匿名 2021/06/16(水) 12:10:33 

    >>154
    ヨコからだけど、歩き方かな?
    歩いてふくらはぎの筋肉を動かさないとむくみの方がひどくなるのかも?
    私もむくみやすいから足を壁にたててあげておく(5分くらい)っていうのをやるんだけど
    他のトピで20分は足上げしなきゃダメって見てやってみたら
    ふくらはぎがスッキリしてきたよ
    10分過ぎくらいから血管の感覚がわかるというか
    血が動いてる感じというか、そういうのがわかるよ
    よかったらやってみてー

    +4

    -0

  • 156. 匿名 2021/06/16(水) 13:05:12 

    >>155
    ありがとう!ホント浮腫んでだるいからやってみるね♪

    +3

    -0

関連キーワード