出産が怖い。先輩方、喝を頼む。

[173. 匿名]

>>27
ほんとこれ大事。
後、平常心。
私は痛すぎてパニックになって呼吸みだれまくりで余計パニックになったから。
パニックになったら余計にしんどくなると思うから、とりあえず自分を落ち着かす事を心がけたらいいと思う。

[362. 匿名]

>>173
ほんとそう。平常心と呼吸が大事。
私はあまりの痛さに痛いー！！うー！！って声出してたら
赤ちゃんに酸素がいかなくなって怒られました。
そこでふと我に返り赤ちゃんに酸素いくように気をつけた。

二人目の時は赤ちゃんも頑張ってること忘れずに
落ち着いて挑みたいです。

[468. 匿名]

>>173
うんうん！呼吸本当大事だよね！
私の病院は痛みと同時に「ふ〜〜ぅ、ふ〜〜〜ぅぅ」みたいな呼吸してね〜って言われたよ。
一人目は緊張し過ぎて言う通りの呼吸ができなかったけど2人目の時はその呼吸法でけっこう余裕で乗り切ったよ！

あと、拷問映画を思い出して頑張ったよ！
あの、拷問に比べたら…みたいな。