巨デブが標準体型になるためのダイエット

[18. 匿名]

１日バランスよく1500カロリーで生活する、
適度に運動する。
二年もしたらだいぶ変わるはず。
こんな簡単なことが出来ないからデブなのだよ。

[113. 匿名]

>>18
少し前に病院の待合室にいる時、診察中の方と先生の会話が聞こえてしまっていた
おそらく糖尿病の方で、検査の数値が改善していないらしく、食生活についてさかんに言い訳してて…
先生曰く、バランスの良い食事をしていると言いつつ、ただ品数を増やしてしまい結果的に以前よりも食べてしまう人も多いとのこと
盗み聞きのようで心苦しいけど、バランス良く食べることって難しいことなんだなと思った

[224. 匿名]

>>18
おデブって食欲すごいし、デスクワークなのに階段使わずエスカレーター使うよね
思春期でもないのになんであんな食欲あるの
年取るにつれて食事制限簡単にできるようになってる自分としては不思議だよ