食べすぎない生活を送りたい！！

[62. 匿名]

>>35
わかります！朝食べないと昼まで食べ物のこと考えちゃうし、空腹過ぎて余計に食べてしまって朝ごはん抜いた意味なくなる。今はフルーツ、茹で卵、牛乳、チーズサンドを食べてる。イライラも収まった。