持久走が速くなるには？

[27. 匿名]

コツコツ積み重ねるしかないと思うよ。
1km→5km→10kmって走れる距離を長くしていけば、学校の持久走くらいの距離なら結構なスピードで走れると思う。

運動神経とか大概のスポーツはある程度努力でどうにかなるけど、泳ぎと走りは持って生まれた才能が大きいっていうよね。