過敏性腸症候群の人、一ヶ月間話そう。part2

[138. 匿名]

>>24
私はヨーグルトと納豆がだめです。健康に良いと思って食べてたものが悪さしてたよ、、

[142. 匿名]

>>138
納豆は納豆菌が強すぎるんだよね
私も納豆食べると腸が動かなくなる
ミヤBM錠とビオフェルミンが手放せない

[225. 匿名]

>>138
私も同じでした。
腸活、といわれて薦められている食材はだめなことが多いですよね。
あとはキムチやぬか漬け。
味噌や醤油なんかの調味料は大丈夫だけど、玉ねぎドレッシングはダメだった！生の玉ねぎは良くないですね。