ホットヨガやっている方

[50. 匿名]

やってます。
体が柔らかくなりました。猫背もなくなりました。
あとは、体内に入れるものに気をつけるようになり、毎晩飲んでいたビールを全く飲まなくなりました。
まだまだ続けますよ。