夫がダイエットに否定的

[75. 匿名]

お菓子とおつまみ広げて晩酌！うらやましい！
私は一人でやってます。それが唯一の楽しみだから。
36歳子ども1人162センチ49キロ。
朝は食べないことが多く、昼はカップ麺一個とかお弁当とかで満腹には食べないようにしてます。
ドライヤーしながらとか空いてる時にスクワットやったりエスカレーターじゃなく階段使ったり、なるべく動くようにしてます。
それは夜毎日お菓子食べたいから！
それでも増えることもありますが、その時は低カロリーのおつまみにしたり、ビールからハイボールに変えたり。
そんな感じでなんとか出産前の体重はたもってます。
一緒に楽しめる旦那さんいて羨ましい！