ストレートネックの人

[72. 匿名]

骨が変形してる重度の場合は別だけど軽度の場合は筋肉が縮んで固くなってるだけですからコリを解消して姿勢を整えれば良くなるはずです。
整骨院で胸鎖乳突筋や斜角筋を柔らかくしてもらってください自分でハンディマッサージャーを当てるのも良いです。軽くなります
ユーチューブ動画で効果があったのは山内義弘さんのチャンネル動画です。宣伝じゃないよ
コリホグスなどの筋肉弛緩薬も良いです
首の筋肉は多重構造なので一筋縄ではいきませんが思い付くこと全部やればふわふわの首になりますよ